ذات صلة

جمع

انتفاخ المعدة

الرئيسيةأخبارانتفاخ المعدة

انتفاخ المعدة هي مشكلة شائعة تصيب الكثير من الناس، وتنتج عن تراكم الغازات في الجهاز الهضمي. قد تُسبب هذه الغازات الشعور بالضيق في البطن، مصحوبة بأعراض أخرى مثل التجشؤ، وآلام البطن، والإمساك أو الإسهال. في هذا المقال، سنناقش أبرز أسباب انتفاخ المعدة، وأعراضه، وطرق علاجه، مع تقديم نصائح لتجنبه.

 

انتفاخ المعدة، أو الشعور بالامتلاء والضيق في البطن، هو مشكلة شائعة تصيب الكثير من الناس. يمكن أن يكون ناتجا عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك عادات الأكل، والحالات الطبية، والأدوية.

في حين أن انتفاخ المعدة غالبا ما يكون غير ضار، إلا أنه قد يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة في بعض الحالات.

 

الأسباب الشائعة لانتفاخ المعدة

  1. عادات الأكل:
  1. تناول الطعام بسرعة: يؤدي ذلك إلى ابتلاع الهواء، مما قد يسبب انتفاخ المعدة.
  2. تناول الكثير من الطعام: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى إرهاق الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى الشعور بالامتلاء والانتفاخ.
  3. تناول الأطعمة المسببة للغازات: تشمل بعض الأطعمة التي تسبب الغازات عادة البقوليات، والملفوف، والبروكلي، ومنتجات الألبان، والأطعمة الغنية بالدهون.
  4. شرب المشروبات الغازية: تحتوي المشروبات الغازية على ثاني أكسيد الكربون، الذي يمكن أن يسبب انتفاخ المعدة.

 

  1. الحالات الطبية:
  1. متلازمة القولون العصبي (IBS): هي حالة تصيب الجهاز الهضمي وتسبب أعراضا مثل الإمساك والإسهال وآلام البطن والانتفاخ.
  2. عدم تحمل اللاكتوز: هو عدم القدرة على هضم اللاكتوز، وهو سكر موجود في منتجات الألبان.
  3. مرض الاضطرابات الهضمية: هو حالة مناعية ذاتية تهاجم فيها الأجسام المضادة الأمعاء الدقيقة، مما قد يؤدي إلى أعراض مثل الإسهال وآلام البطن وانتفاخ المعدة.
  4. القرحة الهضمية: هي قرح مفتوحة في بطانة المعدة أو الأمعاء الدقيقة يمكن أن تسبب ألما في المعدة وانتفاخا.
  5. سرطان المعدة أو القولون: يمكن أن يسبب هذان السرطانان أعراضا مثل آلام البطن وانتفاخ المعدة وفقدان الوزن.
يقرأ  هل أشعة الأسنان تضر الحامل

 

  1. الأدوية:
  1. بعض المضادات الحيوية: يمكن أن تسبب بعض المضادات الحيوية الإسهال وانتفاخ المعدة.
  2. أدوية مسكنات الألم: يمكن أن تسبب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين والنابروكسين تهيج المعدة وانتفاخها.

انتفاخ المعدة

أعراض الانتفاخ

  1. الأعراض الرئيسية
  1. الشعور بالامتلاء والضيق في البطن: هذه هي الحالة الأكثر شيوعا لانتفاخ المعدة. قد يكون الشعور خفيفا أو شديدا، وقد يأتي ويذهب أو يكون مستمرا.
  2. الغازات: هي تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، ويمكن أن تسبب الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة. قد تخرج الغازات من الجسم عن طريق التجشؤ أو إطلاق الرياح.
  3. ألم البطن: قد يكون الألم خفيفا أو شديدا، وقد يكون حادا أو خفقانا. قد يقع الألم في أي مكان في البطن، لكنه غالبا ما يكون في الجزء العلوي أو الأوسط من البطن.
  4. التجشؤ: هو إطلاق غازات المعدة من الفم. يمكن أن يكون التجشؤ متكررا أو عرضيا، وقد يكون مصحوبا بأصوات عالية.
  5. إمساك أو إسهال: يمكن أن يؤدي انتفاخ المعدة إلى الإمساك أو الإسهال، أو كليهما. قد يكون البراز صعبا في المرور أو رخوا ومتكررا.
  6. فقدان الشهية: قد يؤدي الشعور بالامتلاء إلى فقدان الشهية، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
  7. الغثيان: هو الشعور بالرغبة في التقيؤ. قد يكون الغثيان مصحوبا بالتجشؤ أو آلام البطن.
  8. القيء: هو طرد محتويات المعدة عن طريق الفم. قد يكون القيء عرضيا أو متكررا، وقد يكون مصحوبا بأعراض أخرى مثل الجفاف أو الدوخة.

 

  1. أعراض أخرى أقل شيوعا
  1. حرقة المعدة: هي شعور بالحرق أو الألم خلف عظمة الصدر أو في الحلق.
  2. صعوبة في البلع: قد يكون من الصعب ابتلاع الطعام أو السوائل بسبب الشعور بالامتلاء أو الضغط في البطن.
  3. التعب: قد يؤدي انتفاخ المعدة إلى الشعور بالتعب والإرهاق.
  4. ألم في الظهر: قد يسبب انتفاخ المعدة ألما في أسفل الظهر.
يقرأ  علامة التحقق في انستقرام: أهميتها وفعاليتها

 

متى يجب زيارة الطبيب في حالات انتفاخ المعدة؟

في حين أن انتفاخ المعدة غالبا ما يكون غير ضار، إلا أنه قد يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة في بعض الحالات. يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:

  1. ألم شديد في البطن
  2. قيء مستمر
  3. دم في البراز
  4. فقدان الوزن غير المبرر
  5. الحمى
  6. صعوبة في التنفس
  7. اليرقان (اصفرار الجلد والعينين)

 

العلاجات المنزلية لانتفاخ المعدة

هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تخفيف انتفاخ المعدة، وتشمل:

  1. تجنب الأطعمة المسببة للغازات: حدد الأطعمة التي تسبب لك الانتفاخ وتجنبها.
  2. تناول وجبات صغيرة متعددة: بدلا من تناول ثلاث وجبات كبيرة في اليوم، جرّب تناول وجبات صغيرة متعددة.
  3. مضغ الطعام جيدا: يساعد مضغ الطعام جيدا على تسهيل هضمه، مما قد يقلل من الانتفاخ.
  4. شرب الكثير من الماء: يساعد الماء على الهضم ويمنع الجفاف، مما قد يساعد في تخفيف الانتفاخ.
  5. ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين حركة الأمعاء، مما قد يقلل من الانتفاخ.
  6. قلل من تناول الملح: يمكن أن يؤدي الملح إلى احتباس الماء، مما قد يؤدي إلى انتفاخ المعدة.
  7. استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: هناك العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية المتاحة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الغازات وانتفاخ المعدة، مثل سيميثيكون وبيبتوبيزمول.
  8. أدوية موصوفة طبية: إذا لم تنجح العلاجات المنزلية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، فقد يصف لك الطبيب أدوية أقوى، مثل مضادات الحموضة أو الملينات أو مضادات التشنج.

 

العلاجات الطبية لانتفاخ المعدة

في حالات نادرة، قد يكون انتفاخ المعدة ناتجا عن حالة طبية تتطلب علاجا طبيا، مثل:

  1. انسداد الأمعاء: هو حالة تمنع فيها حركة الطعام بشكل طبيعي عبر الأمعاء.
  2. فتق الحجاب الحاجز: هو حالة تبرز فيها أجزاء من المعدة أو الأمعاء من خلال فتحة في الحجاب الحاجز.
  3. سرطان المعدة أو القولون: قد يسبب هذان السرطانان أعراضا مثل آلام البطن وانتفاخ المعدة وفقدان الوزن.
يقرأ  كل شيئ عن النظام الغذائي القلوي

 

الأطعمة التي تسبب انتفاخ المعدة

يمكن أن تسبب العديد من الأطعمة الانتفاخ والغازات، وذلك لأنها إما تحتوي على ألياف يصعب هضمها أو سكريات معقدة تتخمر في الأمعاء، أو أنها تنتج غازا كمنتج جانبي للهضم.

تشمل بعض الأطعمة الشائعة التي تسبب الانتفاخ ما يلي:

  • البقوليات: تشمل الفاصوليا والعدس والبازلاء والحمص. تحتوي البقوليات على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، والتي يمكن أن تتسبب في الانتفاخ والغازات لدى بعض الأشخاص.
  • الخضروات الصليبية: تشمل البروكلي والملفوف والقرنبيط واللفت. تحتوي الخضروات الصليبية على سكر معقد يسمى رافينوز، والذي يمكن أن يتسبب في الانتفاخ والغازات عندما تتخمر البكتيريا في الأمعاء.
  • منتجات الألبان: تشمل الحليب والجبن والزبادي. تحتوي منتجات الألبان على اللاكتوز، وهو سكر لا يستطيع بعض الأشخاص هضمه. يمكن أن يؤدي عدم تحمل اللاكتوز إلى الانتفاخ والغازات والإسهال.
  • الأطعمة الدهنية: تشمل الأطعمة المقلية والوجبات السريعة والأطعمة المصنعة. يمكن أن تؤدي الأطعمة الدهنية إلى إبطاء عملية الهضم، مما قد يؤدي إلى الانتفاخ وعدم الراحة.
  • المُحليات الصناعية: تشمل السوربيتول والزيليتول والإكسيليتول. تُستخدم المحليات الصناعية في كثير من الأحيان كبديل للسكر في الأطعمة والمشروبات. يمكن أن تتسبب المحليات الصناعية في الانتفاخ والغازات لدى بعض الأشخاص.
  • المشروبات الغازية: تشمل الصودا والماء الفوار ومنتجات الكولا. تحتوي المشروبات الغازية على ثاني أكسيد الكربون، الذي يمكن أن يسبب الانتفاخ.

 

الختام 

انتفاخ المعدة مشكلة قابلة للعلاج في معظم الحالات. باتباع النصائح المذكورة في هذا المقال، يمكنك تقليل الأعراض وتحسين صحتك العامة. وتذكر، أنه من المهم جدا استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض شديدة أو مستمرة.

Rate this post

ماهي الحيوانات المفترسة

تنتشر الحيوانات المفترسة في جميع أنحاء مملكة الحيوان، وتلعب...

حديقة الحيوانات في دبي

تُعدّ حديقة حيوانات دبي وجهة سياحية فريدة تُتيح للزائرين...

السياحة في الجزائر

الجزائر هي إحدى البلدان الرائعة الموجودة في شمال أفريقيا،...

نادي الوصل

شمس تُشرقُ على ملاعب الإمارة، ورمز للرياضة والإنجاز يُحلقُ...

ممثلين زوجة واحدة لا تكفي

في عالم الدراما العربية، برز مسلسل "زوجة واحدة لا...

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لنمنحك أفضل تجربة ممكنة على موقعنا. من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
قبول
Privacy Policy